fbpx

Борьба с вредными привычками — роль коуча

Обучение коучингу в Нижнем Новгороде
Весенний выпуск студентов
07.03.2017
Обучение коучингу
10 простых советов великих коммуникаторов
09.03.2017

Борьба с вредными привычками — роль коуча

Борьба с вредными привычками - роль коуча

Вы когда-нибудь замечали, что иногда вещи, которые cдерживают нас, не являются чем-то действительно значительным? Как часто бывает, что достижению целей мешают наши внутренние мысли или страх чего-то, а не какая-либо внешняя преграда?

Мне вспоминается случай с цирковыми слонами. Их удерживала на месте легкая цепочка, привязанная к стальному колышку, вбитому в землю. Если подумать об этом логически, колышек в земле не настолько сильная преграда, чтобы удержать слона на месте. Сам факт того, что он привязан, останавливает слона от освобождения. Приученные с раннего возраста быть на привязи, слоны и другие животные быстро усваивают, что как только их привязывают, они не  могут сойти с места. Сколько ни тяни или дергай, с места не сдвинешься. Постепенно они вырастают с идеей, что неважно как сильно они стараются — вырваться невозможно. И в конце концов они перестают пытаться.

Их приучили верить, что когда они привязаны, убежать невозможно, и неважно насколько легка цепь или как она закреплена. Если они привязаны, они пленники.

С момента, когда мы появились на свет, на нас влияют наши учителями.  Мы приходим в этот мир без каких-либо знаний о чем-либо, кроме наших базовых инстинктов. Всему остальному мы учимся, или впитываем, от наших учителей: родителей, братьев и сестер, друзей, преподавателей, начальников, политиков, религиозных лидеров, рекламы, средств массовой информации и телевидения.  Они формируют нас.  В то время как одни условности созданы, чтобы защитить нас, многие из них сдерживают наш личностный рост. Мы становимся связанными ментальными или эмоциональными цепями.

Наши учителя говорят нам: « Говори только когда тебя спрашивают.»

Наши друзья говорят: « Никогда не уходи со стабильной работы.»

Наши начальники говорят нам: «Работай в команде.» — демонстрируя при этом совсем другое.

Политики говорят нам: «Будьте бдительны»

Общество говорит: «Выплачивай ипотеку и копи на пенсию»

Так же как слон в определенных условиях научился верить, что он не сможет убежать, мы легко становимся людьми «я не могу», когда многочисленные негативные условия отдаляют нас от успеха.

Для тренеров и коучей  это важно знать о своих клиентах. Если кого-то удерживает страх или тревога, это может быть связано с тем, что в течение жизни они были связаны определенными условиями или привыкли думать определенным способом. Зачастую это глубоко связанные проблемы, и какое-то время уйдет на то, чтобы выявить их  и затем решить. Важно обозначить проблемы, которые вызывают такие симптомы. Как только они изолированы, становится проще избавиться от плохих привычек и способов мышления.

После этого роль коуча — нацелить эти конкретные проблемы на то, чтобы помочь найти в клиенте все самое лучшее. Для кого-то может быть очень легко сфокусироваться на том, что в настоящее время происходит на работе, и не замечать большей картины. Как мне извлечь максимум из моей текущей профессии? Как я могу научиться новым навыкам и подготовить себя к позиции следующего уровня, когда представится такая возможность?  

Подобно слону, люди могут «ослепнуть» и не замечать мир, вместе с тем прекрасно воспринимая то, что происходит вокруг них самих.

Полезная аналогия для этого сценария — замещение. Представьте сегодняшние привычки  клиента и отношение к жизни как воду в ведре. Содержимое ведра, в основном, занято другими — родителями, учителями, сверстниками или начальниками. По мере того, как коуч помогает клиенту проработать новые навыки и положительные привычки, они как камешки опускаются в ведро. С каждым новым камешком воды становится меньше; вода представляет сегодняшние негативные привычки и отношения. В конце концов, камешки вытеснят почти всю воду и ведро заполнится позитивными навыками, отношением и привычками, которые будут служить клиенту всю его жизнь.

Коучу нужно поспособствовать тому, чтобы клиент посмотрел на жизнь в целом, а не только на часть жизни, связанную с работой. Коучинг вносит персональный подход и помогает убрать барьеры и расширить жизнь клиента. Как достичь этого? Так же как дрессировали слона: повторяемым обучением и постоянной практикой позитивных действий, чтобы они стали привычками в формате «я могу».

Перевод  Евгения Самсонова, профессиональный коуч, член ICF, Российское Отделение
Оригинал статьи http://coachfederation.org/blog/index.php/7629/