Быть родителем – поистине серьезный труд и большая ответственность. Чтобы построить гармоничные отношения с ребенком, важно соблюдать баланс между строгостью и желанием побаловать любимое чадо. При этом важно соблюдать четыре принципа, которые закладывают фундамент здоровых отношений между детьми и родителями.

Выражайте свои чувства

Научитесь рассказывать ребенку о своих чувствах. Именно когда вы общаетесь со своим ребенком ежедневно, очень важно, чтобы он понимал, что вы что-то чувствуете! Развитый эмоциональный интеллект родителя очень позитивно влияет на отношения с детьми, которые учатся эмпатии, то есть с пониманием относятся к близким и окружающим людям. Этот очень важный навык поможет ребенку лучше адаптироваться в социуме и находить общий язык с разными людьми, которые повстречаются ему на жизненном пути.

Например, говорите подростку о том, как вы рады, что ему удалось написать сложную контрольную на высокий балл. Также можете рассказать, что вы расстроены из-за невыполненного отчёта на работе.

Признавайте собственные ошибки

Перестаньте строить из себя идеального родителя. Рано или поздно вы можете сделать ошибку и не правильно поступить по отношению к ребенку. Любой хороший родитель тоже человек! А значит, совершенно не застрахован от ошибок. Главное в этом процессе вовремя её осознать и попросить прощения у ребенка. Это покажет ваше уважение к нему и его чувствам!

Учитесь у детей

Все мы когда-то были детьми. Но по мере взросления всё быстрее выветривались из нас такие прекрасные детские качества, как безусловная любовь, интерес к жизни и радость каждому дню. Чтобы быть на волне со своим ребенком, нужно постоянно у него чему-то учиться.

В коучинге часто используются техники визуализации для работы с многими запросами. Поучитесь у своих детей мечтать, фантазировать, занимайтесь вместе с ними творчеством (рисованием, лепкой, сборкой конструктора), учите вместе иностранные языки. Ведь все эти занятия развивают не только детей, но и вас! Только почему-то взрослым всё чаще кажется, что у них нет времени на приятные развивающие игры и времяпровождение. А зря!

Также учиться у своего ребенка – это значит, принимать его как сформировавшуюся, гармоничную личность. Ведь ваше отношение к ребенку будет идти рядом с ним всю его жизнь.

Развивайте родительскую интуицию

Родительская интуиция – это когда у вас есть выбор, как поступить, и вы точно знаете и чувствуете, что именно так, а не иначе будет правильно. Она очень важна как для вас, так и для вашего ребенка.

Развивать её нужно постоянно:

• внимательно слушайте и учитесь слышать своего ребенка (техника коучинга: активное и глубинное слушание)
• учитесь распознавать его эмоциональный настрой и подстраиваться под него (техника коучинга: раппорт)
• будьте примером для своего ребенка (техника коучинга: создание поддерживающей среды).

 

*По материалам портала «5 сфер», автор Юлия Боровик