В конце года сказывается накопившаяся усталость, хочется позитивных изменений. Мы пересматриваем цели и ценности, выстраиваем планы на будущее. Но порой не ясно, что именно нам не нравится в текущей ситуации, или не хватает драйва, энергии и мотивации на достижение поставленных задач. Тогда на помощь приходит коучинг. Он развивает видение истинных целей, которые сами по себе дают силы к их достижению, позволяет добиваться ощутимых изменений в ограниченное время. Те же, кто проходит обучение коучингу профессионально, получают постоянный навык работы с жизненными запросами.
Существует очень актуальное в наши дни направление лайф-коучинга, то есть проработки запросов из личной сферы. Для современного человека закономерно периодически испытывать неудовлетворенность от жизни, связанную с развитием, движением по спирали. Это первый признак того, что пришло время пересмотреть свои ориентиры и перейти на следующий уровень.
Коучинг позволяет посмотреть по-новому на привычную картину мира, сменить точку зрения на более актуальную. К коучу приходят за теми изменениями, для начала которых нужен другой человек в качестве ресурса, первичного источника энергии.
Он помогает выйти из стереотипного поведения, мыслей, реакций, увидеть ситуацию под другим углом. И осознание начавшихся изменений само по себе становится сильным источником внутренней энергии.
А качество личной жизни, в свою очередь, влияет и на успех в профессии, карьере и бизнесе.
Запросы личного характера в коучинге совершенно разные. Часто речь идет не только о поддержании баланса между работой и частной жизнью. Все больше людей приходят к коучу, чтобы, например, наладить общение с противоположным полом или членами своей семьи, раскрыть свою природную женственность или мужественность, научиться флиртовать, развить или завершить отношения. Другие клиенты обращаются для преодоления социальных (не психотерапевтических) фобий: страх публичных выступлений, неуверенность
в общении с более статусными людьми, неумение использовать юмор в коммуникации и так далее.
Бывает, что человек просто не понимает, что конкретно его беспокоит, куда двигаться дальше, или испытывает уныние, ощущение тупика, «болота». Имеющиеся цели ему кажутся верными, но не вызывающими желания к ним двигаться. Все это типичные предпосылки для начала работы с коучем и, к слову, один из самых часто встречающихся сегодня запросов.
Важно понять, что состояние дискомфорта является естественным для любой разви-
вающейся личности и бывает не один раз в жизни. Коуч помогает увидеть, что пришла пора переходить на новый виток развития, а также осознать, каким ты хочешь быть в новых условиях, помогает выработать новые отношения, привычки и ценности. То есть не просто подступиться к переходу, но и осуществить его, быть там, где хочется. И, наконец, почувствовать себя счастливым.
Неразрывно с этим связана и группа запросов из области самоосознания. Для русской ментальности особенно сложно относиться к себе с любовью, без завышения или принижения, умение не грызть себя, не тревожиться по пустякам и останавливать внутренний самокритический диалог. Коуч помогает выйти из подобных циклов красиво: сменить фокус с негативного на позитивный, обрести другое отношение к себе.
Те же, кто проходит обучение коучингу профессионально, решают большинство из перечисленных задач еще на этапе учебы.
Можно сказать, это побочный эффект нашего курса. А после выпуска студенты сохраняют новый навык пожизненно и уже сами с радостью помогают другим проходить путь саморазвития, добиваться конкретных результатов. Кроме того, полученные в университете знания закрепляются международным сертификатом в соответствии с мировыми стандартами коуч-практики.